Lo Shaolin Gong Fu è un'arte marziale affascinante ma complessa e richiede tempo e pazienza per essere appresa e perfezionata.
A differenza di alcune lezioni di fitness in cui gli studenti possono fare un salto quando vogliono, crediamo che per diventare un artista marziale un allenamento regolare sia essenziale e che gli studenti debbano rispettare il valore delle conoscenze fornite.
Durante le nostre lezioni è compreso l'apprendimento di:
Tecniche di calcio e di pugno
Forme tradizionali
Qin Na (leve articolari)
Armi tradizionali tra cui: bastone lungo, sciabola, lancia, spada...
Qi Gong e meditazione
Potenza e flessibilità
Allenare qualcosa dove sei già bravo non ti darà lontanamente i benefici che può darti praticare qualcosa di nuovo, dove NON ti senti a tuo agio e vorresti gettare la spugna subito.
È in queste situazioni che cresci veramente.
Il nostro corpo, così come la nostra mente, possiede molte più capacità di quelle che siamo abituati a utilizzare giornalmente.
Il Gong Fu è un ottimo sistema per provare che quelli che noi crediamo limiti in realtà spesso esistono solo nella nostra mente.
Prenota una lezione di prova
Shaolin Gong Fu per Ragazzi e Adulti
Il corso è rivolto a tutte le persone a partire dai 14 anni d’età.
Attraverso esercizi di base, forme tradizionali e lo studio graduale delle armi,
gli allievi sviluppano forza, coordinazione, disciplina e consapevolezza.
Sedi e orari
Corso Shaolin Bambini
Accogliamo bambine e bambini a partire dagli 8 anni d’età (8–13).
Un percorso divertente e formativo che sviluppa coordinazione, disciplina e rispetto,
introducendo in modo sicuro le basi del Gong Fu.
Sedi e orari
Gli interessati possono partecipare a una lezione di prova, a titolo gratuito e senza obbligo di iscrizione.
Sono accette tutte le persone a qualunque livello atletico.
